Chair for Yoga
Tento praktický průvodce vám ukáže, jak zlepšit a obohatit vaši praxi Iyengar jógy za pomocí židle. Začátečníci se naučí, jak udělat pozice s ménším vypětím a lepším fyzickým nastavením. Středně pokročilí studenti rozšíří škálu a délku výdrže v pozici bezpečně. Pokročilí praktikující prohloubí praxi pokročilých pozic. Učitelé získají užitečné nápady, jak obohatit vlastní lekce.
| Kategorie: | Knihy o józe |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
| Autor: | Eyal Shifroni |
| Jazyk: | Angličtina |
| Počet stran: | 176 |
Tento praktický průvodce vám ukáže, jak zlepšit a obohatit vaši praxi Iyengar jógy za pomocí židle. Začátečníci se naučí, jak udělat pozice s ménším vypětím a lepším fyzickým nastavením. Středně pokročilí studenti rozšíří škálu a délku výdrže v pozici bezpečně. Pokročilí praktikující prohloubí praxi pokročilých pozic. Učitelé získají užitečné nápady, jak obohatit vlastní lekce.
O autorovi
Eyal Shifroni je zkušeným učitele Iyengar jógy na úrovni Senior. Jógu studuje a praktikuje od roku 1978 a učí od roku 1985. Eyal vede Iyengar Yoga Center of Zichron-Ya'akov v Izraeli a organizuje řadu workshopů po celém světě.
