Jóga v pohybu pro středně pokročilé

Přípravný kurz ásan a pránajámy, který je založený na sylabu, podle kterého se učí v Ramami Iyengar Memorial Yoga Institutu v indické Puně.

Ásany popsané v této knize pomohou lépe navnímat vlastní tělo, které je po většinu času opomíjené a věnujeme se mu až když nás něco začne bolet. Tělo považujeme za samozřejmost a používáme ho spíše pro potěšení. 

Účelem tohoto sylabu určeného studentům středně pokročilé úrovně je hlubší zkoumání sebe sama při vlastní praxi.