Workshop s Petrou Plutnarovou: Pevnost v pohybu
„Stůj pevně. I v chaosu. Buduj sílu skrze nejistotu.“
Jógový workshop o vnitřní stabilitě, síle a odvaze.
Workshop zaměřený na budování fyzické i vnitřní stability v době změn. Skrze středně náročnou jógovou praxi, práci s dechem a reflexi jógové filozofie se budeme učit zůstat pevní i ve chvílích nejistoty – v těle, dechu i mysli. Praxe pracuje s výdržemi, balančními pozicemi a pomalými přechody a je doplněna o pránájámu, meditaci a teoretickou část věnovanou tématu vnitřní opory a odvahy.
| Kategorie: | WORKSHOPY & KURZY |
|---|
Pro všechny, kdo chtějí posílit své tělo i mentální odolnost.
Začneme středně náročnou praxí s důrazem na výdrže, sílu, přechody a „nejisté pozice“ – nestabilní balanční
ásany a inverze v pomalém rytmu. V teoretické části probereme téma duševní odvahy a vnitřní opory, jak ho učí
tradiční jógová filozofie i každodenní praxe v ášramu.
Workshop je vhodný i pro učitele jógy, kteří chtějí vést studenty k odvaze, s laskavostí, pevně, ale bez tlaku.
Program:
- Jógová praxe
- Pránajáma + meditace
- Teoretická část (filozofie)
KDE: YIP studio
KDY: sobota 28.3. 2026 09:30 – 12:00
LEKTOR: Petra Plutnarová
CENA: early bird 1 190 Kč do 6.3.2026 - poté full price 1 490 Kč
Přihlášení je nutné předem.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
