Jóga pro sportovce – B. K. S. Iyengar

O čem je kniha Jóga pro sportovce?

Je známým faktem, že u atletů často dochází k úrazům – ty se v horším případě opakují. Zranění vždy tělo oslabí, což negativně ovlivní také výkon. Pro každého sportovce je tedy stoprocentní zdraví zásadní věc. Řada vrcholových sportovců často trpí „syndromem přetížení a nadměrného používání“ určitých částí těla. Provádějí mnohokrát opakované pohyby a často skončí s napjatými a namoženými svaly, které jsou pak náchylnější k natažení či výronům – jiné svaly naopak bývají nevyužité a postupně ochabují. Mnozí sportovci se s tímto syndromem v různých fázích své kariéry setkávají.

Během více než osmi desetiletí svého učitelského působení v oblasti jógy předal Jógačarja B. K. S. Iyengar své znalosti jógy mnoha významným sportovcům. Díky hlubokému porozumění lidskému tělu a psychice, rozsáhlým zkušenostem a blízkým kontaktům se sportovci, sportovními vědci a trenéry, mohl Iyengar jógové techniky přizpůsobit speciálně právě potřebám sportovců.

Kniha Jóga pro sportovce velmi dobře ukazuje, jakým způsobem dokáže jóga vytrénovat mysl i tělo a pomoci tak sportovcům k větší hbitosti, síle a soustředění – pokud ji zařadí do svého každodenního života, získají nejen vyrovnanost, sílu a neuvěřitelnou pružnost, ale také užitečného pomocníka v oblasti prevence a léčby zranění. Každý, kdo se do této knihy ponoří, bez ohledu na věk či oblast své činnosti, v ní najde hodnotnou inspiraci, jež zlepší jeho zdraví a pocit celkové životní pohody.