Iyengar workshop s Andreou
Prostor, ve kterém tělo regeneruje a mysl zpomaluje.
Zveme vás k jemnému uvolňování nervového přetížení, psychického vyčerpání, nespavosti, tlaku v hlavě či migrén.
| Kategorie: | WORKSHOPY & KURZY |
|---|
Během 2,5 hodin společně zpomalíme a znovu se propojíme s tělem, dechem a tiššími vrstvami sebe sama, které se v dnešní době často ztrácejí pod tlakem výkonu, stresu a neustálé aktivity.
Workshop nabízí bezpečný a podpůrný prostor pro zklidnění celého nervového systému — místo, kde si tělo může postupně dovolit uvolnit napětí, mysl může ztišit své neustálé tempo a celý organismus začít přirozeně regenerovat a navracet se do rovnováhy.
Součástí workshopu bude:
• vědomá práce s tělem skrze ásany Iyengar Yoga
• dechové techniky a práce s dechem pro hlubší uvolnění a koncentraci
• hluboká regenerace v Yoga Nidra (jógovém spánku)
Těšíme se na každého z vás!
KDE: Yoga Institut, Vodičkova 15
KDY: sobota 23.5. 2026 09:00 – 11:30
LEKTOR: Andrea Dorušková
CENA: 1 190,- Kč
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
