YOGA: a gem for women
Tato kniha představuje detailní a praktický návod pro studentky jógy, které chtějí prohloubit svou praxi. Je rozdělena do 3 sekcí, které dohromady tvoří integrovanou cestu jógy a je tak vhodná pro začátečníky i pokročilé.
| Kategorie: | Knihy o józe |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
| Autor: | Geeta S. Iyengar |
| Jazyk: | Angličtina |
| Počet stran: | 341 |
| Položka byla vyprodána… | |
Tato kniha představuje detailní a praktický návod pro studentky jógy, které chtějí prohloubit svou praxi. Je rozdělena do 3 sekcí, které dohromady tvoří integrovanou cestu jógy a je tak vhodná pro začátečníky i pokročilé.
- Teorie — Jóga a ženy aneb přirozený most ke zdravý a duševní pohodě
- Praktikování — Poznejte své tělo aneb techniky a benefity. Přes 80 pozic doplněné fotografiemi a detailními instrukcemi
- Zkušenost — Na prahu klidu aneb relaxace, dýchání a meditační praxe
