WORKSHOP IY Síla a Balanc
Najděte stabilitu, zpevněte střed těla a rozvíjejte rovnováhu
Tento workshop je zaměřený na budování síly a stability dolních končetin, které jsou klíčové pro zdravé a vyvážené tělo. Prozkoumáme balanční pozice, jako je Garudásana (pozice orla) nebo Virabhadrásana III (pozice bojovníka), a ukážeme si, jak najít pevnou oporu prostřednictvím práce se stěnou nebo židlí. Naučíte se propojit sílu nohou s pevností středu těla a zlepšíte svou rovnováhu i jistotu pohybu. Workshop je vhodný pro všechny úrovně.
| Kategorie: | WORKSHOPY & KURZY |
|---|
CENA : EARLY BIRD do 5.5. 850,- poté plná cena 1050,-
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
